脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，若不足时干豫，可能发展为肝硬化。肝硬化是肝脏组织纤维化、结构编削的严重阶段，一朝发生，难以十足逆转。但通过科学的门径，不错在一定经由上改善肝功能，减缓致使碎裂病情施展。 率先，颐养饮食是要害。应减少高脂、高糖食品的摄入，加多富含卵白质、维生素和膳食纤维的食品，如鱼类、蔬菜和全谷物。同期，幸免饮酒，因为乙醇是导致肝硬化的获胜身分。 其次，保合手适量默契有助于抑止体重，减少脂肪在肝脏的堆积。每周进行3-5次中等强度默契，如快走、拍浮或骑自行车，可有用改善肝脏健康。 此外